Mengenal EFT

Apakah itu Emotional Freedom Technique ?
EFT atau Emotional Freedom Technique adalah teknik membantu diri sendiri untuk mengatasi depresi, kecemasan, dan rasa sakit dengan mengetuk “meridian energi” tertentu yang berada di sekitar tubuh. Teori tersebut dikemukakan oleh Gary Craig pada tahun 1990, dimana ia mendefinisikan EFT sebagai kombinasi efektif dari pengobatan pikiran-tubuh dan teknik akupresur. Prinsip dasar EFT adalah bahwa setiap emosi dan pikiran berbentuk energi; energi ini (positif atau negatif) mempengaruhi fungsi tubuh manusia.

EFT ini merupakan salahsatu cabang dari Meridian

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *