Mengenal NLP

Apa itu Neuro-linguistic programming?
NLP atau Neuro-linguistic Programming adalah cara untuk mengubah pikiran dan perilaku seseorang untuk membantu mencapai hasil yang diinginkan bagi mereka. Tahun 1970-an . Kegunaannya termasuk pengobatan fobia dan gangguan kecemasan dan peningkatan kinerja tempat kerja atau kebahagiaan pribadi. NLP dikembangkan oleh Richard Bandler dan John Grinder, yang percaya bahwa mungkin untuk mengidentifikasi pola pemikiran dan perilaku individu yang sukses dan untuk mengajarkannya kepada orang lain.

Bagaimana cara kerjanya Neuro-linguistic programming ?
NLP didasarkan pada gagasan bahwa orang beroperasi dengan “peta” internal dunia yang mereka pelajari melalui pengalaman indrawi. selanjutnya mendeteksi dan memodifikasi bias atau batasan yang tidak disadari dari peta dunia seseorang, menghilangkas bias secara sensori terhadap ide dan gagasan lama dan membuat program diri secara PBS yang lebih membangun dan sesuai tujuan .

Apa saja teknik di NLP ?
NLP adalah bidang praktik yang luas. Dalam praktik NLP menggunakan banyak teknik berbeda yang meliputi:

  • Anchoring: Mengubah pengalaman sensorik menjadi pemicu untuk keadaan emosional tertentu.
  • Rapport: Praktisi menyesuaikan diri dengan orang tersebut dengan menyesuaikan perilaku fisik mereka untuk meningkatkan komunikasi dan respons melalui empati.
  • Swish pattern: Mengubah pola perilaku atau pemikiran menjadi hasil yang diinginkan, bukan hasil yang tidak diinginkan.
  • Visual/kinesthetic dissociation (VKD): Mencoba menghilangkan pikiran dan perasaan negatif yang terkait dengan peristiwa masa lalu.
  • Meta Program : menindentifikasi potensi diri untuk mencapai suatu tujuan.
  • dan masih banyak lagi